Petit déjeuner chocolaté en 5 minutes
Recette rapide et gourmande saveur brownie: banane, avoine, cacao et chocolat noir au micro-ondes.
Temps: 5 min · Portions: 1 · Calories: 867 kcal
Ingrédients
- 120 g banane
- 120 g œuf
- 120 ml lait
- 60 g avoine
- 30 g poudre de cacao
- 25 g chocolat noir
Préparation
- Coupez la banane en morceaux et placez-la dans un récipient adapté au micro-ondes.
- Battez les œufs et mélangez-les avec le lait, l'avoine et la poudre de cacao jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Incorporez les morceaux de chocolat noir au mélange et remuez bien.
- Mettez le récipient au micro-ondes à pleine puissance pendant 4 minutes.
- Retirez délicatement du micro-ondes et laissez reposer un instant pour que cela prenne.
- Servez directement du récipient ou démoulez dans une assiette pour déguster.
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