Pudding de chia tiramisu sain

Pudding de chia tiramisu sain

Petit-déjeuner ou dessert crémeux saveur tiramisu : chia, yaourt, café et cacao. Facile et délicieux en 40 minutes.

Temps: 40 min · Portions: 1 · Calories: 386 kcal

Ingrédients

Préparation

  1. Dans un verre, mélangez le yaourt nature ou grec avec les graines de chia.
  2. Ajoutez le lait végétal, le shot de café pur, le miel, le mascarpone si vous en utilisez, l'édulcorant et l'extrait de vanille.
  3. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  4. Mettez le verre au réfrigérateur et laissez reposer pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe.
  5. Vérifiez que le pudding a acquis une texture crémeuse et consistante.
  6. Servez le chia pudding directement dans le verre ou transférez-le dans un bol.
  7. Couvrez d'une couche de yaourt sur le dessus et saupoudrez généreusement de cacao en poudre.

Voir la recette complète

Catégories: Petits-déjeuners et goûters · Toutes les recettes

Plus de recettes