Gelatina proteica de iogurte

Gelatina proteica de iogurte

Uma sobremesa leve e simples feita com gelatina sem açúcar e iogurte grego para um mimo saudável.

Tempo: 485 min · Doses: 2 · Calorias: 133 kcal

Ingredientes

Preparação

  1. Despeje a água quente em um recipiente resistente ao calor.
  2. Adicione a gelatina sem açúcar à água.
  3. Misture delicadamente até a gelatina dissolver completamente.
  4. Incorpore o iogurte grego à mistura.
  5. Mexa suavemente até obter uma textura homogênea.
  6. Despeje a mistura em um recipiente adequado.
  7. Leve o recipiente à geladeira e deixe descansar até firmar completamente.

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