Entzündungshemmende Kurkuma-Ingwer-Shots
Natürliche Shots mit Orange, Karotte, Kurkuma und Ingwer zur Stärkung der Abwehrkräfte und Entzündungshemmung.
Zeit: 20 min · Portionen: 12 · Kalorien: 71 kcal
Zutaten
- 1200 g Orange
- 480 g Karotte
- 50 g Ingwer
- 20 g Kurkuma
- 2 g schwarzer Pfeffer
- 500 ml Wasser
Zubereitung
- Die Orangen auspressen.
- Die Karotten zerkleinern.
- Den Ingwer schälen.
- Orange, Karotte, Kurkuma, schwarzen Pfeffer, Ingwer und Wasser in den Mixer geben.
- Die Mischung pürieren, bis sie eine homogene Textur hat.
- Den entstandenen Saft fest durchdrücken, um die gesamte Flüssigkeit zu extrahieren.
- Den Saft ein zweites Mal passieren, um eventuelle feste Rückstände zu entfernen.
- Den Saft in die einzelnen Flaschen für Ihre täglichen Portionen füllen.
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