Gesunder Bananen-Blaubeer-Kuchen
Gesundes, glutenfreies, kalorienarmes Dessert, ideal für die Diät, ohne auf köstlichen Geschmack zu verzichten.
Zeit: 40 min · Portionen: 4 · Kalorien: 149 kcal
Zutaten
- 240 g Banane
- 60 g Griechischer Joghurt (Esslöffel)
- 180 g Ei
- 5 g Stevia (Teelöffel)
- 120 g Blaubeere (Handvoll)
Zubereitung
- Die Bananen mit einer Gabel zu einem glatten Mus zerdrücken.
- Griechischen Joghurt, Eier, Stevia und Blaubeeren hinzufügen. Alles gut vermischen, bis die Zutaten vollständig integriert sind.
- Die Mischung in eine ofenfeste Form füllen und ein paar zusätzliche Blaubeeren darauflegen.
- Bei 150 Grad für 37 Minuten in der Heißluftfritteuse backen. Vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen.
- Den Kuchen aus der Form nehmen und direkt servieren, um seine luftige Textur zu genießen.
Kategorien: Desserts und Gebäck · Alle Rezepte
Weitere Rezepte
- Nutella-Kuchen ohne Backen
- Millionaire Cookie Bars
- Protein-Schoko-Bananen-Brownie
- Zitronen-Creme-Kekse
- Proteinreicher Schokoladenbrötchen
- Nutella Cookie Pie
- Fit Heidelbeer-Pudding
- Zuckerfreier Banoffee
- Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Avocadosalat
- Schneller Lachs-Eier-Salat
- Pesto-gefüllte Hähnchenbrust
- Schnelle Thunfisch-Poke-Bowl