Tacos au bœuf, boudin noir et avocat
Tacos croustillants à l'épeautre garnis de bœuf, de boudin noir et d'un mélange frais d'avocat et de légumes.
Temps: 25 min · Portions: 2 · Calories: 216 kcal
Ingrédients
- 120 unités tortillas d'épeautre
- 300 g bœuf haché
- 30 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 170 unités avocat
- 120 unités tomate
- 75 unités poivron rouge
- 75 unités Poivron jaune
- 15 unités citron
- 100 g boudin noir
- 100 g mozzarella
Préparation
- Hachez finement la tomate, le poivron rouge et le poivron jaune.
- Coupez l'avocat et mélangez-le dans un bol avec la tomate et les poivrons hachés.
- Ajoutez un filet de jus de citron au mélange de légumes et d'avocat et remuez bien.
- Émiettez le boudin noir avec les mains ou à l'aide d'une fourchette.
- Préchauffez la friteuse à air (airfryer) à 180°C.
- Faites cuire les tortillas d'épeautre dans la friteuse à air (airfryer) jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
- Faites cuire la viande hachée de bœuf dans une poêle à feu moyen avec le concentré de tomate jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Garnissez les tortillas croustillantes avec le mélange de viande et la préparation d'avocat et de légumes.
- Ajoutez le boudin noir émietté sur la garniture de chaque taco.
- Couvrez les tacos de mozzarella râpée.
- Mettez les tacos dans la friteuse à air (airfryer) pendant quelques minutes jusqu'à ce que le fromage soit parfaitement fondu.
- Servez les tacos immédiatement pendant que le fromage est chaud et fondu.
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