Tortillas de blé maison (5 ingrédients)
Tortillas de blé faites maison, tendres et souples, parfaites pour les burritos, les dips ou le curry. Faciles et sans additifs.
Temps: 120 min · Portions: 3 · Calories: 323 kcal
Ingrédients
- 250 g farine de blé
- 3 g levure sèche
- 7 g sucre
- 2 selon votre goût sel
- 60 g yaourt végétal
- 120 ml eau
Préparation
- Dans un bol, mélangez la farine de blé, la levure sèche, le sucre et la pincée de sel.
- Ajoutez le yaourt végétal et l'eau tiède. Mélangez d'abord avec une cuillère, puis avec les mains jusqu'à obtenir une pâte molle et collante.
- Transférez la pâte sur une surface légèrement farinée et pétrissez pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique. Formez une boule, couvrez-la et laissez-la reposer dans un endroit tiède jusqu'à ce qu'elle double de volume, entre 1 et 2 heures.
- Dégazez la pâte, divisez-la en 5 ou 6 boules et étalez-les finement, aussi rondes que possible. Plus elles sont fines, plus elles seront souples.
- Faites chauffer une grande poêle à feu moyen. Placez la tortilla et cuisez jusqu'à ce qu'elle gonfle et que des bulles apparaissent.
- Retournez-la et cuisez l'autre côté jusqu'à ce qu'il présente des taches dorées.
- Une fois sorties, couvrez-les d'un torchon pour les garder moelleuses.
Catégories: Toutes les recettes
Plus de recettes
- Burrito au poulet et haricots rouges
- Wrap de poulet croustillant à la friteuse à air
- Boisson au curcuma et au lait
- Martini Dirty Italian
- Poulet au curry crémeux au lait de coco
- Sandwich de bœuf Crying Tiger
- Poulet glacé sucré-salé et riz crémeux
- Poulet au Gochujang et Riz en Bouillon
- Shawarma de bœuf méditerranéen au four
- Riz sauté au bœuf haché
- Œufs brouillés à l'huile pimentée
- Enchiladas sur plaque