Bol de Papaye Tropical
Un petit-déjeuner frais, nutritif et coloré, riche en protéines et en antioxydants, parfait pour commencer la journée avec énergie.
Temps: 10 min · Portions: 1 · Calories: 74 kcal
Ingrédients
- 400 unités papaye
- 90 cuillère à soupe de yaourt grec
- 15 poignée de éclats de cacao
- 15 cuillère à soupe de crème d'amandes
Préparation
- Coupez la papaye en deux dans le sens de la longueur.
- Retirez les graines à l'intérieur avec une cuillère, en réservant quelques-unes si vous souhaitez les utiliser pour décorer.
- Placez les moitiés de papaye sur une assiette plate.
- Remplissez le creux central de chaque moitié avec le yaourt grec.
- Étalez délicatement le yaourt avec le dos de la cuillère pour lisser la surface.
- Saupoudrez les éclats de cacao sur la couche de yaourt.
- Versez un filet de crème d'amandes sur chaque moitié en faisant des mouvements en zigzag.
- Servez le plat immédiatement pour profiter du contraste des textures et des températures.
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