Shots anti-inflammatoires curcuma et gingembre
Shots naturels à l'orange, carotte, curcuma et gingembre pour renforcer vos défenses et réduire l'inflammation.
Temps: 20 min · Portions: 12 · Calories: 71 kcal
Ingrédients
- 1200 g orange
- 480 g carotte
- 50 g gingembre
- 20 g curcuma
- 2 g poivre noir
- 500 ml eau
Préparation
- Pressez les oranges.
- Coupez les carottes en dés.
- Pelez le gingembre.
- Mettez l'orange, la carotte, le curcuma, le poivre noir, le gingembre et l'eau dans le mixeur.
- Mixez le mélange jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Filtrez le jus obtenu en appuyant fermement pour extraire tout le liquide.
- Filtrez le jus une seconde fois pour éliminer tout résidu solide restant.
- Versez le jus dans des petites bouteilles individuelles pour vos portions quotidiennes.
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