Burrito au poulet riche en protéines
Burrito rapide au poulet rôti, fromage et épices, prêt en 10 minutes. Facile, rassasiant et nutritif pour des dîners sains.
Temps: 10 min · Portions: 1 · Calories: 936 kcal
Ingrédients
- 150 g poulet rôti
- 50 g mozzarella
- 60 g fromage frais
- 15 g mayonnaise maison
- 5 g sel (selon le goût)
- 3 g oignon en poudre (selon le goût)
- 15 g persil
- 70 g tortilla de blé
Préparation
- Effiloche le poulet rôti et mets-le dans un bol.
- Ajoute la mozzarella râpée, le fromage frais, la mayonnaise maison, le sel, l'oignon en poudre et le persil haché.
- Mélange tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Place le mélange sur la tortilla de blé et ferme-la en formant un burrito comme indiqué dans la vidéo.
- Fais chauffer une plancha et fais cuire le burrito de tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Retire le burrito de la plancha et sers-le chaud.
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