Poulet crémeux aux pommes de terre croustillantes
Poitrine de poulet juteuse dans une sauce au fromage crémeuse accompagnée de pommes de terre croustillantes.
Temps: 30 min · Portions: 2 · Calories: 132 kcal
Ingrédients
- 400 g poitrine de poulet
- 20 cuillère à café de paprika doux
- 10 cuillère à café de ail en poudre
- 10 cuillère à café de oignon en poudre
- 10 cuillère à café de origan séché
- 5 selon votre goût sel
- 2 selon votre goût Poivre noir
- 5 cuillère à café de huile d'olive
- 15 selon votre goût persil frais
- 150 ml lait
- 30 cuillère à soupe de fromage frais léger
- 20 g parmesan
- 25 g fromage mozzarella léger
- 400 g pommes de terre
- 10 cuillère à café de paprika doux
- 5 cuillère à café de ail en poudre
- 5 cuillère à café de oignon en poudre
- 5 cuillère à café de origan séché
- 5 selon votre goût sel
- 2 selon votre goût Poivre noir
- 5 selon votre goût huile en spray
Préparation
- Coupez les pommes de terre en petits dés et placez-les dans un bol.
- Ajoutez le paprika, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, l'origan, le sel et le poivre aux pommes de terre.
- Vaporisez d'huile et mélangez jusqu'à ce que les pommes de terre soient complètement recouvertes.
- Coupez le blanc de poulet en petits dés et mettez-les dans un autre bol.
- Ajoutez la moitié du mélange d'épices (paprika, ail, oignon, origan, sel et poivre) au poulet et remuez jusqu'à ce qu'il soit bien imprégné.
- Mettez les pommes de terre dans la friteuse à air et faites-les cuire à 200°C pendant 15 minutes.
- Chauffez une grande poêle avec un peu d'huile d'olive à feu moyen.
- Faites cuire le poulet dans la poêle pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Versez le lait dans la poêle et portez à légère ébullition.
- Ajoutez le fromage frais et le reste des épices, en remuant jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
- Incorporez le fromage parmesan et mélangez bien.
- Ajoutez les pommes de terre cuites dans la poêle et remuez pour intégrer tous les ingrédients.
- Parsemez le fromage mozzarella par-dessus, couvrez la poêle et laissez cuire jusqu'à ce que le fromage fonde.
- Servez chaud et décorez avec du persil frais haché.
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