Shots antinfiammatori curcuma e zenzero
Shots naturali con arancia, carota, curcuma e zenzero per rafforzare le difese e ridurre l'infiammazione.
Tempo: 20 min · Porzioni: 12 · Calorie: 71 kcal
Ingredienti
- 1200 g arancia
- 480 g carota
- 50 g zenzero
- 20 g curcuma
- 2 g pepe nero
- 500 ml acqua
Preparazione
- Spremi le arance.
- Taglia le carote a pezzetti.
- Sbuccia lo zenzero.
- Metti nel frullatore l'arancia, la carota, la curcuma, il pepe nero, lo zenzero e l'acqua.
- Frulla il composto fino ad ottenere una consistenza omogenea.
- Filtra il succo ottenuto premendo con decisione per estrarre tutto il liquido.
- Filtra il succo una seconda volta per eliminare eventuali residui solidi.
- Versa il succo nei vasetti individuali per le tue porzioni giornaliere.
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