Burger di pollo glassato all'arancia
Hamburger di pollo impanato irresistibile con cereali, glassa all'arancia e croccanti topping di cetriolo e carota.
Tempo: 30 min · Porzioni: 1 · Calorie: 173 kcal
Ingredienti
- 200 petto di petto di pollo
- 150 unità arancia
- 60 unità panino per hamburger
- 30 cucchiaio di maionese
- 100 unità cetriolo
- 75 unità carota
- 5 a piacere sale
- 12 cucchiaio di zucchero
- 15 cucchiaio di olio di sesamo
- 10 a piacere sesamo
- 15 cucchiaio di olio d'oliva
- 80 manciata di cereali di mais
- 50 unità uovo
- 200 a piacere olio d'oliva
- 60 cucchiaio di salsa chili dolce
- 15 cucchiaio di sriracha
Preparazione
- Affettate il petto di pollo a fettine sottili, spesse un dito.
- Sbattete l'uovo in una ciotola. Frantumate i cereali di mais e passate le fettine di pollo prima nell'uovo e poi nei cereali frantumati, ripetendo il processo due volte per un impanatura più spessa.
- Tagliate il cetriolo a fettine sottilissime e conditelo con zucchero, salsa chili dolce, olio di sesamo e sesamo.
- Tagliate la carota a bastoncini e conditela con sale e olio d'oliva.
- Grattugiate l'arancia per ottenerne la scorza e spremetene il succo.
- Friggete le fettine di pollo impanate in olio d'oliva in una padella finché non saranno ben dorate e toglietele.
- In una padella, mescolate la salsa chili dolce, la sriracha, la scorza d'arancia e il suo succo; lasciate ridurre fino ad ottenere una consistenza densa.
- Incorporate il pollo fritto nella salsa a fuoco spento per glassarlo.
- Tostate il panino per hamburger in una padella o tostapane.
- Spalmate maionese giapponese sulla base del pane tostato, adagiate il pollo glassato, aggiungete i topping di cetriolo e carota, e completate con altra salsa chili dolce.
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