Ontstekingsremmende Kurkuma en Gember Shots
Natuurlijke shots met sinaasappel, wortel, kurkuma en gember om je weerstand te verhogen en ontstekingen te verminderen.
Tijd: 20 min · Porties: 12 · Calorieën: 71 kcal
Ingrediënten
- 1200 g sinaasappel
- 480 g wortel
- 50 g gember
- 20 g kurkuma
- 2 g zwarte peper
- 500 ml water
Bereiding
- Pers de sinaasappels uit.
- Snijd de wortels in stukjes.
- Schil de gember.
- Doe de sinaasappel, wortel, kurkuma, zwarte peper, gember en water in de blender.
- Mix het mengsel tot een gladde textuur.
- Zeef het verkregen sap en druk stevig aan om al het vocht eruit te halen.
- Zeef het sap een tweede keer om eventuele resterende vaste deeltjes te verwijderen.
- Giet het sap in de individuele flesjes voor je dagelijkse porties.
Categorieën: Alle recepten
Meer recepten
- Kip en rode bonen burrito
- Krokante kipwrap uit de airfryer
- Kurkuma melkdrank
- Dirty Italian Martini
- Romige Kokos Curry Kip
- Crying Tiger Steak Sandwich
- Zoet-hartige geglazuurde kip met romige rijst
- Gochujang Kip met Rijst in Bouillon
- Mediterrane runder-shawarma uit de oven
- Gebakken rijst met gehakt
- Roerei met chili-olie
- Sheet Pan Enchiladas