Smoothie de frutas vermelhas
Batido gelado e cremoso de frutos vermelhos com iogurte, mel e leite. Ideal para o calor do verão em apenas 30 segundos!
Tempo: 1 min · Doses: 1 · Calorias: 269 kcal
Ingredientes
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 60 colher de iogurte natural
- 15 a gosto mel
- 120 meio copo leite
Preparação
- Adicione os frutos vermelhos congelados na batedeira.
- Incorpore o iogurte natural.
- Despeje um fiozinho de mel.
- Adicione o leite semidesnatado.
- Bata tudo na batedeira até obter um batido super cremoso e fresquinho.
- Sirva o smoothie imediatamente para desfrutar da sua textura gelada.
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