Hamburguesa fit con pan de zanahoria
Hamburguesa saludable con pan casero de zanahoria y mozzarella, ideal para perder grasa sin renunciar al sabor
Tiempo: 20 min · Raciones: 1 · Calorías: 531 kcal
Ingredientes
- 100 g zanahoria
- 60 g huevo
- 30 g mozzarella
- 120 g hamburguesa
- 25 g queso light
- 25 g cheddar
- 20 g lechuga
- 50 g tomate
- 15 g yogur griego light
- 15 g ketchup 0%
- 15 g mostaza
Preparación
- Ralla la zanahoria.
- Añade la mozzarella y el huevo a la zanahoria rallada.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- Forma dos círculos con la masa sobre una bandeja para horno.
- Cocina la hamburguesa y añade la loncha de queso queso light encima.
- Lava y corta la lechuga al gusto.
- Corta el tomate en rodajas.
- Mezcla el yogur griego queso light, el ketchup 0% y la mostaza para preparar la salsa opcional.
- Precalienta el horno a 180ºC.
- Hornea el pan de zanahoria durante 15 minutos.
- Coloca la hamburguesa con queso sobre uno de los panes de zanahoria.
- Añade la lechuga y las rodajas de tomate encima.
- Cubre con el otro pan de zanahoria.
- Vierte la salsa opcional por encima si lo deseas.
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