Avena trasnochada sabor Snickers
Desayuno cremoso con sabor a postre, rico en proteína y fibra. Prepáralo en 5 min por la noche para el día siguiente.
Tiempo: 5 min · Raciones: 1 · Calorías: 1100 kcal
Ingredientes
- 50 g hojuela de avena
- 25 g proteína de vainilla
- 200 ml leche
- 150 g yogur griego
- 2 g canela
- 15 g semilla de chía
- 30 g crema de cacahuete
- 15 ml miel de arce
- 25 g cacahuete
- 1 g sal
- 20 g chocolate amargo
- 5 ml aceite de coco
Preparación
- En un frasco o tupper, agrega las hojuelas de avena, la proteína de vainilla, la leche, el yogur griego sin azúcar, una pizca de canela y las semillas de chía.
- Mezcla muy bien hasta que todo quede perfectamente integrado.
- Lleva al refrigerador durante un mínimo de 4 horas (idealmente toda la noche).
- Mientras tanto, prepara el topping tipo Snickers mezclando la crema de cacahuete natural con un toque de miel de arce, los cacahuetes troceados y una pizca de sal.
- Al día siguiente, coloca la mezcla de topping sobre la avena reposada.
- Derrite el chocolate amargo con un toque de aceite de coco en el microondas, viértelo por encima y refrigera unos minutos más hasta que el chocolate se endurezca ligeramente.
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