Barritas proteicas caseras
Barritas proteicas fáciles de preparar, perfectas para después del entrenamiento o como snack rápido
Tiempo: 140 min · Raciones: 5 · Calorías: 319 kcal
Ingredientes
- 45 g harina de avena
- 45 g cacao amargo
- 60 g proteína sabor chocolate
- 60 g proteína sabor vainilla
- 60 g miel
- 60 g crema de cacahuete
- 100 ml leche
- 50 g chocolate fundente
- 20 g quinoa inflada
Preparación
- Coloca en un bol la harina de avena, el cacao amargo y la proteína en polvo.
- Añade la crema de cacahuete y la miel en el centro.
- Mezcla muy bien todos los ingredientes.
- Vierte la leche poco a poco hasta formar una masa dura.
- Integra todo hasta obtener una masa uniforme.
- Coloca la masa sobre papel de horno.
- Ayúdate con un molde para extenderla uniformemente.
- Lleva al frigorífico unas 2 horas.
- Corta en barritas del tamaño deseado.
- Derrite el chocolate fundente.
- Unta el chocolate por encima de las barritas.
- Espolvorea la quinoa inflada por arriba.
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