Cookie bizcocho saludable en 5 minutos
Desayuno rápido y fit: bizcocho de plátano y avena con gota de chocolate, listo en minutos para días ajetreados
Tiempo: 5 min · Raciones: 1 · Calorías: 596 kcal
Ingredientes
- 120 g plátano
- 60 g huevo
- 60 g avena molida
- 80 ml leche
- 20 g gota de chocolate
Preparación
- Machaca el plátano hasta obtener un puré en un recipiente apto para microondas.
- Añade el huevo, la avena molida y la leche al puré de plátano.
- Mezcla todos los ingredientes hasta integrarlos bien.
- Incorpora unas gota de chocolate al gusto y remueve para distribuirlas uniformemente.
- Introduce el recipiente en el microondas.
- Cocina a máxima potencia durante 3-4 minutos hasta que esté listo.
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