Ensalada mediterránea de patata para tupper
Una ensalada fresca, rápida y saludable, perfecta para llevar al trabajo o disfrutar en días con poco tiempo
Tiempo: 10 min · Raciones: 2 · Calorías: 728 kcal
Ingredientes
- 400 g patatas cocidas
- 360 g judías verdes cocidas
- 120 g tomate
- 240 g huevos
- 160 g atún
- 42 g aceitunas
- 20 ml aceite de oliva
- 5 g sal
Preparación
- Escurre las patatas cocidas y córtalas en cuatro partes.
- Escurre las judías verdes cocidas.
- Corta el tomate en cubitos.
- Pica los huevos cocidos.
- Corta las aceitunas en rodajas.
- Reparte las patatas, las judías, el tomate, los huevos, el atún y las aceitunas en los recipientes de transporte.
- Aliña la ensalada con aceite de oliva y sal justo antes de servir.
Categorías: Ensaladas y platos vegetales · Todas las recetas
Más recetas
- Burrito de pollo y alubias rojas
- Wrap de pollo crujiente en air fryer
- Bebida de cúrcuma y leche
- Martini Sucio Italiano
- Pollo al curry cremoso con leche de coco
- Sándwich de solomillo Crying Tiger
- Pollo glaseado con arroz cremoso estilo Buldak
- Pollo al Gochujang con Arroz Caldoso
- Shawarma de ternera mediterráneo al horno
- Arroz salteado con carne picada
- Huevos revueltos con aceite de chile y aguacate
- Enchiladas a la bandeja