Kartoffeltaschen mit Rindfleisch und Käse
Leckere Kartoffeltaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und geschmolzenem Käse, perfekt für Meal Prep.
Zeit: 45 min · Portionen: 8 · Kalorien: 148 kcal
Zutaten
- 500 g Rinderhackfleisch
- 150 Stück Zwiebel
- 10 g Chilischote
- 3 Teelöffel Knoblauchpulver
- 3 Teelöffel Geräuchertes Paprikapulver
- 5 nach Geschmack Salz
- 2 nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
- 3 Teelöffel gemischte Kräuter
- 5 nach Geschmack Sprühöl
- 900 Stück Kartoffel
- 125 g Weizenmehl
- 60 Stück Ei
- 160 g fettarmer Käse
Zubereitung
- Kartoffeln schälen und würfeln.
- Die gekochten Kartoffeln zu einem glatten Püree zerdrücken.
- Das Kartoffelpüree mit Mehl, Ei und einer Prise Salz zu einem homogenen Teig vermischen.
- Den Teig in gleiche Portionen teilen.
- Die Hände leicht einfetten, um den Teig leichter verarbeiten zu können.
- Eine Teigportion in der Handfläche flach drücken.
- Eine Portion des gekochten Hackfleisches und etwas geriebenen Käse in die Mitte geben.
- Den Teig über der Füllung zu einer Kugel schließen und leicht flach drücken, um eine Taschenform zu erhalten.
- Den Vorgang mit den restlichen Teigportionen und der Füllung wiederholen.
- Die Zwiebel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze weich kochen.
- Die gehackte Chilischote in die Pfanne geben.
- Das Hackfleisch dazugeben und braten, bis es goldbraun ist.
- Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz, Pfeffer und gemischte Kräuter hinzufügen und gut umrühren.
- Die Fleischmischung beiseite stellen.
- Die Kartoffeln in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Eine Pfanne mit Ölspray bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
- Die Kartoffeltaschen in die Pfanne legen und abdecken.
- 1-2 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
- Den Vorgang mit den restlichen Taschen wiederholen.
- Die Kartoffeltaschen direkt aus der Pfanne heiß servieren.
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