Smoky Chipotle Hähnchen-Wrap
Cremiger, saftiger Chipotle-Hähnchen-Wrap mit cremiger Sauce, knackigem Salat und einem Hauch Pommes. Unwiderstehlicher Rauchgeschmack!
Zeit: 30 min · Portionen: 4 · Kalorien: 652 kcal
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrust
- 30 g Chipotle in Adobo-Sauce
- 20 g Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebel
- 15 g klassische Mayonnaise
- 30 g Griechischer Joghurt
- 15 ml Limettensaft
- 7 g Paprikapulver
- 2 g Chilipulver
- 2 g Knoblauchpulver
- 2 g Kreuzkümmel gemahlen
- 5 g Salz (nach Geschmack)
- 2 g schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
- 30 g klassische Mayonnaise
- 150 g rote Zwiebel
- 200 g Gurke
- 150 g rote Paprika
- 15 g frische Petersilie
- 21 g Honig (Esslöffel)
- 15 ml Zitronensaft
- 15 ml Avocadoöl (Esslöffel)
- 3 g Salz (nach Geschmack)
- 300 g Lavash-Brot
- 200 g Pommes Frites
Zubereitung
- Die Chipotles in Adobo-Sauce, Knoblauchzehen, gehackte Zwiebel, klassische Mayonnaise, griechischen Joghurt, Limettensaft, Paprikapulver, Chilipulver, Knoblauchpulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer glatten Marinade pürieren.
- Die Hähnchenbruststreifen mit der Hälfte der Marinade bedecken, den Rest beiseite stellen und bis zu 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Aromen gut einziehen.
- Die restliche Marinade mit zusätzlicher klassischer Mayonnaise verrühren, bis eine cremige Sauce entsteht. Salz und Limettensaft nach Geschmack abschmecken.
- Fein geschnittene rote Zwiebel (Julienne), gewürfelte Gurke, gewürfelte rote Paprika und gehackte frische Petersilie mit Honig, Zitronensaft, Avocadoöl und Salz nach Geschmack vermischen.
- Eine Pfanne mit etwas Avocadoöl erhitzen und die Hähnchenstreifen 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und vollständig gar sind.
- Die cremige Sauce auf die Lavash-Brote streichen, das gekochte Hähnchen, den knackigen Salat und optional die Pommes Frites hinzufügen, fest einrollen und 2-3 Minuten pro Seite toasten, bis es goldbraun und knusprig ist.
Kategorien: Fleisch und Geflügel · Alle Rezepte
Weitere Rezepte
- Cremiges Kokos-Curry-Hähnchen
- Schnelles Hähnchen-Gemüse-Abendessen aus der Heißluftfritteuse
- Fitness-Burger mit Karottenbrötchen
- Knuspriges Tortilla-Burger
- Hähnchen-Bohnen-Burrito
- Gesunder knuspriger Hähnchen-Burger
- Scharfe Honig-Hähnchen-Slider
- Cremiges Hähnchen mit Kartoffeln, Käse und Speck
- Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Avocadosalat
- Schneller Lachs-Eier-Salat
- Pesto-gefüllte Hähnchenbrust
- Schnelle Thunfisch-Poke-Bowl