Gefüllte Gurken mit Thunfisch und Ei

Gefüllte Gurken mit Thunfisch und Ei

Ein erfrischender, leichter und gesunder Salat, ideal für Sommerabende. In wenigen Minuten fertig.

Zeit: 15 min · Portionen: 1 · Kalorien: 97 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. Geben Sie die gekochten Eier in eine große Schüssel.
  2. Zerdrücken Sie die Eier mit einer Gabel, bis eine feine Textur entsteht.
  3. Fügen Sie den Thunfisch aus der Dose in die Schüssel und mischen Sie ihn gut mit den Eiern.
  4. Geben Sie den Naturjoghurt und den Senf in dieselbe Schüssel.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alle Zutaten verrühren, bis eine homogene Soße entsteht.
  6. Halbieren Sie die Gurke längs.
  7. Entfernen Sie die Kerne aus dem Inneren der Gurke mit einem Löffel, bis sie ausgehöhlt ist.
  8. Füllen Sie die ausgehöhlte Gurke mit der vorbereiteten Thunfisch-Ei-Mischung.
  9. Beträufeln Sie alles mit nativem Olivenöl extra und Balsamico-Creme.

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