Süßkartoffel-Cannelloni gefüllt mit Thunfisch und Käse
Gesunde gegrillte Süßkartoffel-Cannelloni, gefüllt mit Thunfisch, Tomate und Koriander, mit Käse gratiniert.
Zeit: 12 min · Portionen: 1 · Kalorien: 385 kcal
Zutaten
- 63 g Süßkartoffel
- 60 g Ei
- 5 g Salz (nach Geschmack)
- 2 g Pfeffer (nach Geschmack)
- 80 g Thunfisch
- 30 g Tomatensauce
- 30 g Käse (nach Geschmack)
- 10 g Koriander (nach Geschmack)
- 50 g Tomatensoße
Zubereitung
- Die Süßkartoffel schälen und mit einer Mandoline in sehr dünne Scheiben schneiden, damit sie biegsam sind.
- Das Ei in einer Schüssel verquirlen und mit dem gut abgetropften Thunfisch, gehacktem Koriander, Salz und Pfeffer mischen.
- Einen Teil der Tomatensauce zur Thunfischmischung geben, um eine cremige und homogene Textur zu erhalten.
- Die Süßkartoffelscheiben einige Minuten dampfen oder in der Mikrowelle garen, bis sie weich sind und sich ohne zu brechen rollen lassen.
- Eine Portion der Füllung auf jede Süßkartoffelscheibe geben, zu Cannelloni rollen und in eine ofenfeste Form legen.
- Die Cannelloni mit der restlichen Tomatensauce und dem Käse bedecken und backen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.
- Die heißen Cannelloni servieren und mit frischen Korianderblättern garnieren, um dem Gericht Frische zu verleihen.
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