Honig-Knoblauch-Hähnchen mit Mac & Cheese

Honig-Knoblauch-Hähnchen mit Mac & Cheese

Proteinreiches Honig-Knoblauch-Hähnchen mit cremigem Mac & Cheese, perfekt für die wöchentliche Essensvorbereitung.

Zeit: 35 min · Portionen: 4 · Kalorien: 664 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in gleich große Würfel.
  2. Das Hähnchen in eine Schüssel geben und den gehackten Knoblauch, Paprika, Salz, Pfeffer, Oregano und einen Schuss Olivenöl hinzufügen.
  3. Die Zutaten gut vermischen, bis das Hähnchen vollständig mit den Gewürzen überzogen ist.
  4. Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit etwas Öl erhitzen.
  5. Geben Sie das Hähnchen in die Pfanne und braten Sie es goldbraun an.
  6. Die Hitze reduzieren und Butter, Honig und frische Petersilie hinzufügen.
  7. Das Hähnchen in der Mischung glasieren, bis es glänzend und gut durchgekocht ist, dann herausnehmen und beiseite stellen.
  8. In derselben Pfanne Butter und gehackten Knoblauch hinzufügen und anschwitzen, bis er duftet.
  9. Sahne angießen und sobald sie heiß ist, den geriebenen Cheddar-Käse dazugeben.
  10. Konstant rühren, bis eine glatte und gleichmäßige Soße entsteht, und nach Geschmack würzen.
  11. Die gekochten Makkaroni zur Soße geben und gut vermischen, bis sie vollständig bedeckt sind.
  12. Die Käse-Pasta gleichmäßig in luftdichte Behälter aufteilen.
  13. Die Portion Honig-Knoblauch-Hähnchen zu einer Seite jedes Behälters legen.

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