Gesunder 5-Minuten-Tassenkuchen

Gesunder 5-Minuten-Tassenkuchen

Schnelles & fittes Frühstück: Bananen-Hafer-Kuchen mit Schokostückchen, in Minuten fertig für hektische Tage.

Zeit: 5 min · Portionen: 1 · Kalorien: 596 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Banane in einer mikrowellengeeigneten Schüssel zu einem Püree zerdrücken.
  2. Das Ei, den gemahlenen Hafer und die Milch zum Bananenpüree geben.
  3. Alle Zutaten gut vermischen, bis sie sich verbunden haben.
  4. Einige Schokoladenstückchen nach Geschmack unterheben und verrühren, um sie gleichmäßig zu verteilen.
  5. Die Schüssel in die Mikrowelle stellen.
  6. Bei maximaler Leistung 3-4 Minuten kochen, bis es fertig ist.

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