Insalata di cetrioli facile a basso contenuto di carboidrati
Insalata leggera di cetrioli con avocado e proteine sazianti, senza carboidrati. La quarta ricetta sana più amata nel 2025.
Tempo: 10 min · Porzioni: 1 · Calorie: 532 kcal
Ingredienti
- 85 g avocado
- 300 g cetriolo
- 50 g salmone affumicato (a piacere)
- 50 g tonno (a piacere)
- 50 g petto di pollo (a piacere)
- 35 g cipolla rossa
- 5 g condimento (a piacere)
- 20 ml succo di limone
- 3 g sale (a piacere)
- 5 g aneto (a piacere)
- 30 g formaggio cremoso
- 15 ml olio d'oliva (a piacere)
Preparazione
- Taglia l'estremità di un cetriolo e taglialo a fette sottili.
- Sbuccia e trita la cipolla rossa.
- Trita il salmone affumicato, il tonno o il petto di pollo.
- Sbuccia e taglia l'avocado a cubetti.
- Mescola il succo di limone, l'aneto, il sale, il formaggio cremoso e l'olio d'oliva per il condimento.
- Metti il cetriolo, la cipolla, la proteina scelta e l'avocado in una ciotola profonda.
- Versa il condimento sugli ingredienti.
- Mescola tutto insieme nello stesso piatto.
- Spolvera il condimento alla fine.
- Servi l'insalata direttamente nel piatto mescolata.
Categorie: Insalate e piatti vegetali · Tutte le ricette
Altre ricette
- Insalata Croccante di Tonno e Riso
- Broccoli gratinati con formaggio e pomodoro
- Wrap di carote e tonno
- Insalata di lenticchie alla greca
- Insalata di salmone con riso croccante
- Insalata di pollo, bacon e gnocchi croccanti
- Insalata proteica di pollo e mela
- Ciotola di Riso Croccante con Halloumi e Miele
- Pollo saltato con patate e insalata di avocado
- Insalata veloce di salmone e uova
- Petti di pollo ripieni al pesto
- Poke bowl al tonno veloce