Low-carb parmezaanwafel
Een snelle en gezonde snack gemaakt met parmezaanse kaas en goudlijnzaad.
Tijd: 15 min · Porties: 1 · Calorieën: 292 kcal
Ingrediënten
- 30 g geraspte Parmezaanse kaas
- 20 eetlepel goud lijnzaad
- 10 eetlepel amandelmeel
- 10 eetlepel haverzemelen
- 2 naar smaak zout
- 60 kopje water
Bereiding
- Rasp de Parmezaanse kaas.
- Meng in een kleine kom de geraspte Parmezaanse kaas, het gouden lijnzaad, het amandelmeel (of de haverzemelen) en een snufje zout.
- Voeg beetje bij beetje water toe terwijl je met een lepel roert, tot een homogeen deeg ontstaat.
- Verwarm het wafelijzer (of een antiaanbakpan).
- Giet het beslag in het wafelijzer en bak 5 minuten tot het gaar is.
- Haal de wafel uit het apparaat en serveer onmiddellijk.
Categorieën: Ontbijt en tussendoortjes · Alle recepten
Meer recepten
- Geitenkaasrol met pistachenoten, vijgen en honing
- Traditionele Peruaanse pan-kip
- Kip, spek en knapperige gnocchi salade
- Knapperige Aardappelpannenkoekjes
- Maïs-kaasballetjes uit de oven
- Krokante aardappel met ei, zalm en guacamole
- Havermout-banaan cakejes uit de oven
- Wontons met romige pindakaassaus
- Aubergine Parmigiana
- Paddenstoelenrisotto
- Koude Somen met Sint-jakobsschelpen
- Hainanese kip uit de rijstkoker