Zoete aardappel cannelloni gevuld met tonijn en kaas
Gezonde gegrilde zoete aardappel-cannelloni gevuld met tonijn, tomaat en koriander, gegratineerd met kaas.
Tijd: 12 min · Porties: 1 · Calorieën: 130 kcal
Ingrediënten
- 63 eenheden zoete aardappel
- 60 eenheden ei
- 5 naar smaak zout
- 2 naar smaak peper
- 80 blikje tonijn
- 30 eetlepel tomatenpuree
- 30 naar smaak kaas
- 10 naar smaak koriander
- 50 g tomatenpuree
Bereiding
- Schil de zoete aardappel en snijd deze in zeer dunne plakjes met behulp van een mandoline, zodat ze flexibel zijn.
- Klop het ei los in een kom en meng er de goed uitgelekte tonijn, gehakte koriander, zout en peper door.
- Voeg een deel van de tomatenpuree toe aan het tonijnmengsel voor een romige en homogene textuur.
- Stoom de plakjes zoete aardappel of kook ze een paar minuten in de magnetron tot ze gaar zijn en kunnen worden opgerold zonder te breken.
- Leg een portie van de vulling op elk plakje zoete aardappel, rol ze op tot cannelloni en plaats ze in een ovenvaste schaal.
- Bedek de cannelloni met de rest van de tomatenpuree en de kaas, en bak ze tot de kaas gesmolten en licht goudbruin is.
- Serveer de warme cannelloni en garneer met een paar verse korianderblaadjes voor een frisse toets aan het gerecht.
Categorieën: Salades en vegetarische gerechten · Alle recepten
Meer recepten
- Geitenkaasrol met pistachenoten, vijgen en honing
- Traditionele Peruaanse pan-kip
- Kip, spek en knapperige gnocchi salade
- Knapperige Aardappelpannenkoekjes
- Maïs-kaasballetjes uit de oven
- Krokante aardappel met ei, zalm en guacamole
- Havermout-banaan cakejes uit de oven
- Wontons met romige pindakaassaus
- Aubergine Parmigiana
- Paddenstoelenrisotto
- Koude Somen met Sint-jakobsschelpen
- Hainanese kip uit de rijstkoker