Kip met honing en knoflook
Kip met honing en knoflook: stap-voor-stap recept, met ingrediënten, bereidingstijd en calorieën per portie.
Porties: 6 · Calorieën: 475 kcal
Ingrediënten
- 1362 g kipdijfilet
- 8 g knoflookzout
- 6 g zwarte peper
- 30 g maïzena
- 30 ml plantaardige olie
- 120 ml honing
- 60 ml sojasaus
- 15 g gemberpasta
- 30 g knoflook
- 10 g sesamzaadjes (naar smaak)
- 60 g bosui
Bereiding
- Snijd de kipdijfilets in gelijkmatige stukken om een gelijkmatige garing te garanderen.
- Breng de kip op smaak met knoflookzout en zwarte peper, goed mengen zodat alle stukken bedekt zijn.
- Haal de kipstukjes door de maïzena en zorg ervoor dat overtollig bloem wordt verwijderd voor een knapperige textuur.
- Snipper de knoflook fijn en snijd de lente-uitjes diagonaal in plakjes voor later gebruik.
- Verhit de plantaardige olie in een grote pan op middelhoog vuur en bak de kip aan alle kanten goudbruin tot deze goed dichtgeschroeid en knapperig is.
- Haal de kip uit de pan en voeg in dezelfde pan de gehakte knoflook en gemberpasta toe, kort aanfruiten tot ze hun aroma afgeven.
- Voeg de honing en sojasaus toe aan de pan, constant roerend tot de saus indikt en een glanzende consistentie krijgt.
- Doe de kip terug in de pan en roer voorzichtig zodat elk stuk perfect geglazuurd is met de honing-sojareductie.
- Serveer de kip op een schaal, bestrooi royaal met sesamzaadjes en garneer met de vers gesneden lente-uitjes voordat u het op tafel zet.
Categorieën: Vlees en gevogelte · Alle recepten
Meer recepten
- Met pesto gevulde kipfilets
- Big Mac Stijl Tacos
- Krokante kipwraps
- Traditionele Peruaanse pan-kip
- Traditionele gehaktballetjes in saus
- Kip in honing-mosterdsaus
- Koreaanse Bulgogi met geroosterde rijst en gebakken ei
- Premium Croissant Smash Burger
- Gebakken kip met aardappelen en avocadosalade
- Snelle zalm-eiersalade
- Snelle tonijn poke bowl
- Krokante tortilla burger