Café da manhã chocolatudo em 5 minutos
Receita rápida e saciante com sabor a brownie: banana, aveia, cacau e chocolate amargo no micro-ondas.
Tempo: 5 min · Doses: 1 · Calorias: 867 kcal
Ingredientes
- 120 g banana
- 120 g ovo
- 120 ml leite
- 60 g aveia
- 30 g cacau em pó
- 25 g chocolate amargo
Preparação
- Corte a banana em pedaços e coloque-a num recipiente adequado para micro-ondas.
- Bata os ovos e misture-os com o leite, a aveia e o cacau em pó até obter uma massa homogénea.
- Incorpore os pedaços de chocolate amargo na mistura e mexa bem.
- Leve o recipiente ao micro-ondas na potência máxima durante 4 minutos.
- Retire cuidadosamente do micro-ondas e deixe repousar um momento para assentar.
- Sirva diretamente do recipiente ou desenforme num prato para desfrutar.
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