Waffle salgado de parmesão low carb
Um lanche saudável e rápido feito com queijo parmesão e linhaça dourada.
Tempo: 15 min · Doses: 1 · Calorias: 315 kcal
Ingredientes
- 30 g queijo parmesão ralado
- 20 g linhaça dourada
- 10 g farinha de amêndoa
- 10 g farelo de aveia
- 2 g sal (a gosto)
- 60 ml água
Preparação
- Rale o queijo parmesão.
- Numa tigela pequena, misture o queijo parmesão ralado, a linhaça dourada, a farinha de amêndoa (ou o farelo de aveia) e uma pitada de sal.
- Adicione a água aos poucos enquanto mexe com uma colher até obter uma massa homogénea.
- Aqueça a máquina de fazer waffles (ou uma frigideira antiaderente).
- Despeje a massa na máquina de waffles e cozinhe por 5 minutos até que esteja pronto.
- Retire o waffle da máquina e sirva imediatamente.
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