Torrada doce de banana, iogurte e manteiga de amendoim
Um pequeno-almoço rápido e delicioso com banana caramelizada, iogurte cremoso e um toque crocante de chocolate e nozes.
Tempo: 5 min · Doses: 1 · Calorias: 758 kcal
Ingredientes
- 40 g pão integral
- 125 g iogurte grego
- 30 g manteiga de amendoim
- 120 g banana
- 5 g canela (a gosto)
- 5 ml óleo (a gosto)
- 20 g chocolate (a gosto)
- 15 g nozes (a gosto)
Preparação
- Corte a banana em rodelas.
- Misture o iogurte grego com a manteiga de amendoim em uma tigela até obter um creme homogêneo.
- Aqueça uma frigideira com um fio de óleo em fogo médio.
- Doure as rodelas de banana na frigideira e polvilhe bastante canela por cima, cozinhando até ficarem caramelizadas.
- Espalhe a mistura de iogurte e manteiga de amendoim sobre a torrada de pão integral.
- Coloque as rodelas de banana douradas sobre o creme e finalize decorando com pedaços de chocolate e nozes.
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