Torrada doce de banana, iogurte e manteiga de amendoim
Um pequeno-almoço rápido e delicioso com banana caramelizada, iogurte cremoso e um toque crocante de chocolate e nozes.
Tempo: 5 min · Doses: 1 · Calorias: 211 kcal
Ingredientes
- 40 fatia de pão integral
- 125 unidades iogurte grego
- 30 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 120 unidades banana
- 5 a gosto canela
- 5 a gosto óleo
- 20 a gosto chocolate
- 15 a gosto nozes
Preparação
- Corte a banana em rodelas.
- Misture o iogurte grego com a manteiga de amendoim em uma tigela até obter um creme homogêneo.
- Aqueça uma frigideira com um fio de óleo em fogo médio.
- Doure as rodelas de banana na frigideira e polvilhe bastante canela por cima, cozinhando até ficarem caramelizadas.
- Espalhe a mistura de iogurte e manteiga de amendoim sobre a torrada de pão integral.
- Coloque as rodelas de banana douradas sobre o creme e finalize decorando com pedaços de chocolate e nozes.
Categorias: Pequenos-almoços e lanches · Todas as receitas
Mais receitas
- Rolo de queijo de cabra com pistácios, figos e mel
- Frango de panela tradicional
- Salada de frango, bacon e nhoque crocante
- Tortitas de Batata Crocantes
- Bolinhos de milho e queijo no forno
- Batata crocante com ovo, salmão e guacamole
- Bolinhos de aveia e banana no forno
- Wontons com molho cremoso de manteiga de amendoim
- Beringelas à Parmesana
- Risoto de cogumelos
- Somen frio com vieiras
- Frango Hainanese na panela de arroz