Macarrão integral com carne moída de frango
Receita fácil e saudável de massa integral com frango picado, especiarias e azeite. Pronto em 10-20 minutos.
Tempo: 20 min · Doses: 1 · Calorias: 738 kcal
Ingredientes
- 200 g macarrão integral
- 100 g peito de frango
- 2 g pimenta-do-reino moída (a gosto)
- 2 g orégano (a gosto)
- 2 g sal (a gosto)
- 5 g azeite de oliva (a gosto)
Preparação
- Tempere a carne moída de peito de frango com sal, pimenta-do-reino moída e orégano.
- Cozinhe o macarrão integral em bastante água fervente com uma pitada de sal até ficar al dente, após cerca de 6 minutos de cozimento.
- Escorra o macarrão e refresque-o sob água corrente. Escorra bem e reserve.
- Aqueça uma frigideira com azeite de oliva.
- Cozinhe a carne moída temperada na frigideira.
- Adicione o macarrão reservado à frigideira com a carne.
- Salteie tudo junto por alguns instantes.
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