🐟 Poissons et fruits de mer
Recettes de poissons et fruits de mer frais et sains. Du saumon aux langoustines.
11 recettes
- Truite à la vapeur en feuille de lotus — 45 min · 148 kcal
- Saumon grillé et salade de tomates — 30 min · 250 kcal
- Merlu et haricots verts grillés — 30 min · 95 kcal
- Uramaki dragon de saumon et crevettes — 30 min · 211 kcal
- Saumon glacé au miel et à la sauce soja — 15 min · 212 kcal
- Quesadillas de tinga au thon — 20 min · 138 kcal
- Galettes de carottes farcies au thon — 15 min · 130 kcal
- Longe de Thon Rouge sur Nouilles Miso Grillées — 30 min · 240 kcal
- Bol de riz croustillant au thon épicé — 45 min · 120 kcal
- Bol de thon épicé — 10 min · 113 kcal
- Nuggets de saumon sains à la friteuse à air — 30 min · 143 kcal