🥗 Saladas e pratos vegetais
Receitas de saladas e pratos vegetais frescos, nutritivos e cheios de sabor.
34 receitas
- Salada de frango, bacon e nhoque crocante — 30 min · 210 kcal
- Snack de cenoura ralada marinada — 5 min · 88 kcal
- Salada de fitas de cenoura e pepino — 15 min · 52 kcal
- Salada crocante de milho e feta — 25 min · 133 kcal
- Batata-doce recheada — 50 min · 203 kcal
- Salada de salmão, nectarina e queijo — 15 min · 148 kcal
- Wrap saudável de abobrinha e queijo — 30 min · 146 kcal
- Wrap de cenoura e atum — 20 min · 176 kcal
- Salada de grão de bico com atum e queijo feta — 15 min · 234 kcal
- Panquecas de abobrinha leves — 30 min · 103 kcal
- Salada de lentilhas estilo grego — 15 min · 113 kcal
- Salada de batata mediterrânea para marmita — 10 min · 108 kcal
- Salada refrescante de melancia e feta — 10 min · 82 kcal
- Canelão de batata-doce recheado com atum e queijo — 12 min · 130 kcal
- Salada Premium de Frango e Ovo Poché — 20 min · 93 kcal
- Salada de Orzo com Feta e Pistácios — 20 min · 208 kcal
- Pepinos recheados com atum e ovo — 15 min · 97 kcal
- Vegetais com Grão de Bico e Queijo de Cabra na Air Fryer — 23 min · 116 kcal
- Salada de Proteína e Fibra para Perder Gordura — 15 min · 76 kcal
- Salada morna de abobrinha com presunto e burrata — 15 min · 162 kcal
- Salada de peru com queijo e nozes — 10 min · 102 kcal
- Salada saudável de batata e frango crocante — 20 min · 116 kcal
- Salada de pepino fácil e com baixo teor de carboidratos — 10 min · 97 kcal
- Salada de salmão com arroz crocante — 20 min · 127 kcal
- Salada Caesar de Massa Crocante com Frango — 45 min · 160 kcal
- Salada de massa crocante — 30 min · 137 kcal
- Brócolis à carbonara com cogumelos — 15 min · 152 kcal
- Bowl de Grão de Bico e Batata Crocante — 30 min · 80 kcal
- Brócolis Gratinado com Queijo e Tomate — 35 min · 134 kcal
- Salada Crocante de Atum e Arroz — 30 min · 154 kcal
- Tigela de Arroz Crocante com Halloumi e Mel — 30 min · 143 kcal
- Salada de Massa Crocante — 20 min · 138 kcal
- Salada de Nhoque Crocante — 30 min · 94 kcal
- Salada de legumes assados e grão de bico — 25 min · 95 kcal